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Golfe, ténis, equitação, surf... O que interessa é mexer – e o que não falta em Cascais são modalidades para praticar ao ar livre. Mas no próximo dia 24 de Março, a ideia é estender o tapete no meio da natureza para uma sessão de yoga. Na Pedra Amarela Campo Base, mesmo ao lado da Quinta do Pisão, a aula na floresta promete ajudar os participantes a auto-conhecerem-se através dos movimentos do corpo, da respiração, dos pensamentos e das emoções.
A sessão, marcada para as 09.30, é completamente gratuita. Basta mandar um e-mail para atividadesnatureza@cascaisambiente.pt para se inscrever, levar roupa confortável e o seu próprio colchão.
No mesmo dia, nos Jardins do Casino, acontece uma Manhã Energética, que arranca com uma aula de yoga gratuita logo pela fresca (09.00), e segue com sessões de thai chi, chi kung, drum circle ou sound healing. Até à hora do almoço, estão prometidas muita energia e saúde a custo zero: o evento organizado pelo Centro de Medicina Chinesa e Acupuntura LuMan, com o apoio do município, está aberto a todos – pede apenas que leve o seu próprio tapete.
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