Séries e filmes sobre minimalismo para aprender a viver feliz com pouco

Joshua Fields Millburn e Ryan Nicodemus, do movimento The Minimalists, são considerados os pais do minimalismo. Neste documentário, realizado por Matt D’Avella, a dupla entrevista várias pessoas dedicadas a rejeitar o ideal de que as posses materiais trazem felicidade e mostra como é possível ter mais tempo e mais liberdade para “as coisas importantes”, mesmo com menos 512 bonecos de acção ou a viajar só com uma mochila às costas.

Netflix

Destralhar é o verbo a aprender com Marie Kondo, autora do bestseller Arrume a Sua Casa, Arrume a Sua Vida (8,99€/eBook). Com o seu método de arrumação inovador, a guru da organização mostra-nos, nesta série documental de oito episódios, como ajudou várias famílias americanas a pôr a casa e a vida em ordem. Mas, atenção, o segredo não é guardar: é sobretudo praticar o desapego e ficar apenas com as coisas que nos “despertam alegria”.

Netflix

Sonha com uma casa enorme? Sonha mal. As casas pequenas vieram para ficar. Se tem dúvidas, John Weisbarth e Zack Giffin, especialistas em construir em menos de 50 metros quadrados, explicam tudo e ainda ajudam famílias em diferentes cidades dos EUA a adaptarem-se a um estilo de vida com menos espaço, mas muito mais conforto. Depois de ver as duas primeiras temporadas, é provável que fique com vontade de arranjar uma “tiny house” só para si – idealmente, com uma parede de escalada na sala.

Netflix

É possível viver totalmente livre de resíduos? Neste filme premiado, o casal Jen e Grant partilham momentos de humor, luta e esperança, ao mesmo tempo que competem um com o outro para ver quem é capaz de produzir o mínimo de lixo, com uma política de desperdício zero durante um ano inteiro. Apesar de ser difícil sentirem-se motivados ao confrontarem-se com a força da actual “sociedade descartável”, este é um apelo divertido e inspirador para todas as idades.