Liberte-se da tensão e dê um prazo ao medo de voar. Já adiou o suficiente aquela viagem de sonho. Resolva esse estorvo. Primeiro faz uma avaliação psicológica e depois começa o curso: três dias intensivos de técnicas de controlo de ansiedade, informação sobre o funcionamento dos aviões e visita à torre de controlo do aeroporto. No final, “voo terapêutico”. Três meses depois, há follow-up. Os participantes podem contactar os formadores durante dois anos.
A Time Out diz
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