Situada junto ao Jardim da Arca d'Água, esta escola de yoga oferece diferentes tipos de aulas e cursos. Há programas online, cursos presenciais de um mês, aulas semanais, aulas avulsas ou workshops pontuais – todas com o objectivo de promover o auto-conhecimento e o bem-estar emocional. Nesta altura, no FreeFlow a atenção está toda nas aulas online que são dadas à segunda (17.30, 18.30, 19.30), terça (10.00, 18.30, 19.30), quarta (09.30, 10.30, 17.30, 18.30, 19.30), quinta (10.00, 18.00, 19.00, 20.00), sexta (09.30, 18.30) e sábado (11.00, 12.00). Basta inscrever-se via telemóvel (91 558 4428) ou mail (geral@freeflow.pt).
Ao longo dos anos, o yoga tem vindo a tornar-se a modalidade desportiva favorita de muita gente, por isso, pela cidade foram nascendo vários estúdios dedicados a este tipo de exercício. Como agora não é possível assistir a aulas presenciais, foram obrigados a adaptar-se com aulas online. Há sessões todos os dias da semana, em diferentes horários, e para os mais variados níveis de aprendizagem. Mas existem ainda mais alternativas para quem quer fazer exercício em casa, como canais do YouTube. Se quiser equipar-se a rigor, pode explorar as marcas portuguesas de roupa desportiva.
