As melhores corridas em Lisboa para dar corda aos sapatos

Se é daqueles que diz que é em Janeiro que vai começar a treinar a sério, porque não começar em grande com uma corrida de dez quilómetros? A 3.ª Grande Corrida de Ano Novo Santa Maria Maior está marcada para 5 de Janeiro, às 10.00. A partida dá-se na Praça do Comércio e o percurso passa por vários pontos do centro histórico da cidade. O valor da inscrição varia entre os 10€ e os 18€. A prova para os mais pequenos começa às 09.30 (4€-8€) e a caminhada de quatro quilómetros às 10.05 (7€-15€).

Praça do Comércio. 5 Jan. Dom 10.00. 10€-18€   

Se quer começar a queimar as calorias da época natalícia o mais rápido possível, mas prefere repartir o esforço com um par de amigos, participar numa estafeta pode ser um bom começo. Esta corrida é feita para equipas de três elementos, num circuito fechado nas instalações do antigo Posto de Comando do Movimento das Forças Armadas, no Regimento de Engenharia n.º 1 da Pontinha. Começa às 10.00 e, no final, há bolo-rei. As equipas podem ser masculinas, femininas ou mistas e o valor da inscrição varia entre os 24€ e os 40€.

Regimento de Engenharia n.º 1 da Pontinha. 11 Jan. Sáb 10.00. 24€-40€

No dia a seguir, há meia maratona em Torres Vedras. A prova começa às 10.00 na Praia Formosa, em Santa Cruz, e termina na Expo Torres. Para participar, o valor da inscrição vai dos 17€ aos 25€. Se os 21 quilómetros lhe parecerem intimidantes, tem sempre a prova de dez quilómetros, que parte e termina na Expo Torres. A inscrição custa entre 10€ e 15€. Se nenhuma destas opções é para si, há ainda uma caminhada de cinco quilómetros às 10.05, também com partida e chegada na Expo Torres (8€-13€). 

Praia da Formosa (Santa Cruz). 12 Jan. Dom 10.00. 17€-25€ 

No último domingo de Janeiro, dia 26, a vila de Sintra acolhe mais uma edição da Corrida Fim da Europa. O percurso conta com 17 quilómetros e parte às 10.00 na Volta do Duche, junto à Fonte Mourisca. Depois de passar no centro histórico de Sintra, os últimos quilómetros levam-no até ao Cabo da Roca, o ponto mais ocidental de Portugal continental. Para participar, o custo, além de variar tendo em conta o número de inscritos já existente (o limite de participantes é 3000), acresce se necessitar de transporte para antes e/ou depois da prova (19€-31€).

Volta do Duche (Sintra). 26 Jan. Dom 10.00. 19€-31€ 

Correr 21 quilómetros não é para qualquer um – mas ainda tem uns meses para se preparar. Esta meia maratona tem partida e chegada junto ao Passeio D. Luís, na Baía de Cascais, e o duro percurso talvez seja atenuado pela vista privilegiada para o Atlântico. Se ainda não se sente capaz de calcorrear tal distância, pode sempre optar pela corrida de dez quilómetros no centro da vila de Cascais, que se inicia minutos depois, no mesmo local de partida da prova mais longa. Para participar na primeira, o valor de inscrição varia entre os 18€ e os 39€, já na segunda é entre 15€ e 36€. O dia anterior, 8 de Fevereiro, é totalmente dedicado às crianças dos quatro aos 12 anos (4€). 

Baía de Cascais (Cascais). 9 Fev. Dom 09.30. 18€-39€ 

É uma das meias maratonas mais rápidas do mundo e uma das seis que integra o circuito internacional SuperHalfs, que une as provas de Lisboa, Berlim, Cardiff, Copenhaga, Praga e Valência. O percurso de 21 quilómetros parte da Ponte 25 de Abril e termina no Mosteiro dos Jerónimos. As inscrições para a meia maratona já esgotaram, mas há possibilidade de ser chamado se houver alguma desistência. Basta preencher o formulário para a lista de espera.

Ponte 25 de Abril. 9 Mar. Dom 09.30 

A 23 de Março, é no Estádio da Luz que se juntam os fãs da corrida. A 17.ª edição da Corrida Benfica António Leitão, que tem início às 10.30, parte da Avenida Machado Santos. O percurso é de dez quilómetros e termina na Praça Centenarium, no Estádio do Sport Lisboa e Benfica. Quem quiser participar, pode inscrever-se individualmente ou em equipa. Se for sócio do clube, o valor de inscrição fica-lhe entre os 12€ e os 29€, já para quem não for, o valor vai dos 16€ aos 32€ e só se pode inscrever até 19 de Março. No mesmo dia, às 11.00, há também uma caminhada de cinco quilómetros. A 22, a partir das 10.30, tem lugar a corrida dos mais pequenos (dos quatro aos 15).

Avenida Machado Santos. 23 Mar. Dom 10.30. 12€-32€ 

Correr dez quilómetros parece-lhe pouco? Então a Eco Maratona de Lisboa foi pensada para si. É um percurso de 42 quilómetros que começa e termina no topo do Parque Eduardo VII e que passa pelo Monsanto. No dia 13 de Abril, a prova tem hora marcada para as 08.30. Para participar, o custo vai dos 44€ aos 50€. Por mais 25€, tem direito a almoço e a uma massagem. Mas não desespere, se este número for ligeiramente intimidante, tem sempre a opção de correr apenas 21 na meia maratona (21€-30€). Com o mesmo ponto de partida e chegada, tem início às 09.30. Para aqueles que preferem andar, há também uma caminhada de oito quilómetros até ao Monsanto, às 10.15 (7€-12€).

Parque Eduardo VII. 13 Abr. Dom 08.30. 44€-75€   

Que tal uma corrida à beira-mar? E não molha os pés nem nada. A Maratona de Lisboa acontece a 25 de Outubro do próximo ano e tem uma nova partida, às 08.00, em Carcavelos, em frente à Nova SBE. O percurso, esse, com 42 quilómetros continua a ser 100% com vista para o mar. E é na Praça do Comércio que se cruza a meta.

Nova SBE (Carcavelos). 25 Out. Sáb 08.00