Pequenos e cheios de pinta: conheça estes ginásios boutique em Lisboa

Inaugurado poucos dias antes do primeiro confinamento, hoje, The Gladstone funciona em pleno como clube reservado a membros, onde a experiência sensorial começa muito antes de se chegar à sala de treino principal. Há peças de arte nas paredes, e os equipamentos, quase todos com acabamentos em madeira, foram escolhidos para manter a harmonia. Nos balneários, fica um dos segredos mais bem guardados deste ginásio – paredes e chão revestidos a tijoleira portuguesa, um detalhe que se estende à sauna. Os membros, na maioria vizinhos e em parte estrangeiros a viver em Portugal, não vêm só treinar. Muitos almoçam, aproveitam o brunch ou o serviço de bar, outros fazem das mesas escritório ou simplesmente demoram-se na conversa.

O Amplify agrega as modalidades de cycling, bootcamp e yoga – tudo para proporcionar uma experiência física, mental e emocional durante o treino, seja a atletas experientes seja a novatos do desporto. Todas as aulas são adaptadas ao nível de exigência e experiência do cliente, que reserva as sessões online sendo a primeira de todas gratuita.

Há mais de três anos que o hotel Tivoli Avenida abriu as portas da sala de treino a não hóspedes através de um sistema de membros. Chama-se The Shape Club e é um dos ginásios mais exclusivos da cidade. Além de estar disponível 24 horas por dia, inclui outras comodidades, como um roupão de banho, acesso à sauna e à piscina exterior do hotel ou parque para o carro.

Nestes 850 metros quadrados, o conceito de ginásio vai além do culto do corpo: a mente é uma peça chave deste puzzle. No Circle o exercício físico trabalha o potencial humano e todos os movimentos que o corpo consegue fazer, aliando a isso a tecnologia – por isso será normal não encontrar a habitual maquinaria de ginásio. Este é o primeiro espaço em Portugal a ter o método Prama, uma plataforma interactiva com estímulos sensoriais, que permite treinos de movimento, agilidade, coordenação, equilíbrio e força. Os treinos têm diferentes intensidades e são adaptados às necessidades de cada pessoa, sendo que as crianças também podem treinar. Nas outras salas, o Circle reúne equipamentos fitness como passadeiras skillmill, remos, ski, assault bikes e materiais para treino funcional livre, havendo também uma sala especial dedicada ao treinos com personal trainer que são normalmente de recuperação, prevenção ou aumento de capacidades motoras.

Um ginásio no Chiado? Sim, mas à medida desta zona da cidade. Abriu no final de 2020 com o conceito de “fitness boutique” e inclui a modalidade de treino livre, mas também sessões personalizadas.

Se o que o apoquenta são as grandes enchentes e a confusão dos ginásios de grandes cadeias, aqui esse problema está resolvido. The Code define-se como um ginásio boutique, que prima por um tratamento mais exclusivo dos seus sócios, com oito modalidades: Combust, o treino intervalado de alta intensidade com passadeiras sem motor e uma box de treino funcional, Collide, praticado numa sala com 40 sacos de boxe para modalidades de combate, Suspend, treino em suspensão (TRX), yoga, pilates, Reborn e Intense, um treino intervalado usando método de tabata. A experiência de ginásio quer-se aqui mais intimista, e as pessoas até podem reservar o saco de boxe ou a passadeira através de uma plataforma. O segundo The Code abriu no piso superior do Mercado 31 de Janeiro, no Saldanha.