Encontrar um spa barato em Lisboa não é tarefa fácil, mas não stresse que a ideia aqui é relaxar. Encontrámos dez spas para descontrair sem dar cabo do orçamento.
Está para nascer alguém que não goste de uma boa sessão de relaxamento, seja às mãos de um massagista ou apenas com a ajuda de produtos cuidadosamente escolhidos para nos tornar mais belos. Aqui, com a particularidade de nunca exceder um orçamento de 50€. Fomos à procura de um tratamento de spa barato em Lisboa e encontrámos dez dignos de recomendação, com serviços expresso, rituais exóticos, massagens aos pés e até experiências ao domicílio. Deite-se, relaxe e acredite: há mesmo spas em Lisboa para todas as carteiras. Só tem de seguir o roteiro.
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Massagem de relaxamento
Sem barulho e com pouca luz, o Espaço Essências é um daqueles refúgios em plena cidade. E uma massagem relaxante é só o ponto de partida para experiências mais completas. Existem duas modalidades neste spa barato em Lisboa – um ritual de meia hora (30€) e uma massagem com 50 minutos de duração (50€).
Preço: 30€-50€
Massagem rápida na cadeira
A frequência muda logo à entrada, onde se devem tirar os sapatos. Uma das escolhas mais populares neste spa em Lisboa é a massagem rápida na cadeira (20 min/20€ ou 30 min/30€), onde cada cliente recebe aquilo que merece. Uma mistura de shiatsu, alongamentos e tok sen, uma terapia com um martelo de madeira que liberta tensões e corrige posturas, tudo sem ser preciso tirar a t-shirt. O menu inclui, no entando, outras opções de relaxamento bastante em conta – massagem terapêutica (desde 40€), reflexologia das mãos ou pés (desde 30€), cabeça, pescoço e ombros (desde 40€), shiatsu, tailandesa ou ayurvédica (todas desde 40€).
Preço: 20€-30€
Massagem terapêutica
Entrar, deitar e relaxar são verbos de acção muito simples e capazes de convencer muita gente a entrar porta adentro. Entre lojas de conveniência e outras mais tradicionais, a Baixa tem já dois destes estabelecimentos dedicados ao relaxamento e ao bem-estar. O Eco Massage é um estúdio de massagens que trouxe os benefícios terapêuticos do Oriente para Lisboa e onde cada cliente escolhe o tempo de duração da massagem, que pode variar entre os 30 minutos e as duas horas. Os preços começam nos 30€, no caso de terapias como a massagem a quatro mãos, a ayurvédica, podal e com pedras quentes. A massagem terapêutica começa nos 30€ (meia hora) – 40 min/40€, 50 min/50€ e por aí adiante.
Preço: 30€-100€
Sesta eficaz
Estar horas sentado ao computador dá cabo das costas. Por essas e por outras é que o spa deste hotel lisboeta criou a Sesta Eficaz, um ritual para quem não tem tempo a perder – são 20 minutos de repouso absoluto em posição de gravidade zero, com massagem de cabeça, pescoço e ombros ou de pontos reflexos nos pés.
Preço: 45€
Massagem bodysculpt
Além dos cuidados de beleza, como manicure ou cabeleireiro, a app portuguesa Sparkl também se aventura nos rituais de relaxamento – e a massagem redutora é uma das opções. Tal como os restantes serviços, também este lhe vai ter a casa. Dura 45 minutos. Pode sempre experimentar outras experiências – 45 minutos de massagem relaxante (49€), ou meia hora de drenagem linfática (45€). A partir daqui, preços e minutos são sempre a subir.
Preço: 49€
Pernas mais leves
Nem só de sessões de flutuação é feito o menu dos spas Float In (instalados no Rato, Picoas e Belém). Essas, infelizmente, já passam a barreira dos 50€. O mesmo não se pode dizer das opções mais económicas do menu de massagens. Entre elas, a massagem Pernas mais Leves, 30 minutos pensados para aliviar o cansaço e a fadiga muscular, com recurso a óleos refrescantes.
Preço: 45€
Massagem às costas
Não é a localização mais imediata quando se quer encontrar um spa para alguns minutos ou horas de relaxamento. Mas, acredite, vai se esquecer em três tempos que está ao lado do aeroporto. No spa do Meliá Lisboa aeroporto, conte com uma piscina interior, banho turco e sauna, sem esquecer o espaço reservado às massagens. Pode combinar o acesso ao circuito de águas com um dos serviços express do El Spa. Entre eles tem a massagem nas costas – meia hora, 40€.
Preço: 40€
Reflexologia
Os pés sempre foram e continuam a ser a grande especialidade deste spa urbano totalmente nacional. As massagens começam nos 23€ (30 minutos) e as sessões de reflexologia podal variam entre os 30€ e os 40€ (de 30 a 60 minutos). O resto do cardápio é pensado para tratar da saúde ao resto do corpo. Há drenagens linfáticas a partir de 35€, massagens combinadas e uma hora de shiatsu por 50€.
Preço: 30€-40€
Esfoliação
Não se iluda. Lá porque está dentro de um grande hotel, não quer dizer que não possa tirar partido do spa sem gastar os olhos da cara. A esfoliação com cristais de sal marinho dura 40 minutos e termina com uma hidratação da pele. Pelo mesmo valor, pode optar por uma massagem drenante e tonificante de 30 minutos ou por meia hora de tratamento facial, remédio santo para aumentar a hidratação e a luminosidade do rosto.
Preço: 50€
Massagem tradicional tailandesa
Se há mãos que sabem o que estão a fazer e que não hesitam em deixar a meiguice de lado sempre que necessário são as dos especialistas da escola tailandesa. Para renovar energias, repor o equilíbrio do organismo ou simplesmente relaxar – pode escolher a que melhor se ajusta. Os preços vão dos 20€ – uma massagem de reflexologia aos pés de 20 minutos – aos 75€, no caso de algumas massagens que se estendem por uma hora e meia. A massagem tradicional tailandesa varia entre 60 e 90 minutos. Pode doer, mas vai saber bem.
Preço: 40€-60€
Exóticos pelas espécies que exibem, desenhados à inglesa e à francesa, com mais ou menos pendor para o conceito de mata, ajardinados ou em jeito de parque florestal, os espaços verdes de Lisboa contam histórias da cidade e da sociedade, mas também sabem muito bem estar em silêncio e deixar-nos retirar deles o que têm de melhor. Alguns parecem pistas para correr, outros campos para brincar ao que quiser, outros ainda recantos convidativos ao namoro e às guitarradas. Temo-los graças a engenheiros, paisagistas, biólogos, botânicos, cidadãos e jardineiros, claro, e todos eles fazem a diferença na cidade. Nesta lista, levamo-lo num passeio entre pássaros, arbustos e até pequenos lagos, mas também por séculos de uma Lisboa verde.
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Quando o sol aparece e o tempo aquece, cresce a vontade de meter água. E a cidade está cheia de fabulosos tanques, para se banhar em grande estilo e espreguiçar à vontade. Há muito para aproveitar nos hotéis de Lisboa (e também em Sintra e Cascais, a um tirinho daqui) sem precisar para isso de fazer check-in. Incluindo as piscinas. Estes são os melhores hotéis com piscina em Lisboa. Seja para um, dois ou três mergulhos. Tudo o que quiser. Acredite que nem se vai lembrar que a praia existe.
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