Já se rendeu ao fruto de cor roxa que fica bem em qualquer mesa e dieta? Descubra três sítios para comer açaí no Porto
Há muito que este fruto rico em antioxidantes, fibras e ferro se espalhou por toda a Invicta. Desde então, os portuenses começaram a tomar-lhe o gosto e é agora indispensável na mesa de qualquer brunch ou pequeno-almoço saudável que se preze. Caso já pertença ao grupo de pessoas que não passam bem sem este alimento sul-americano pronto a dar-lhe saúde e energia, conheça três sítios para comer açaí no Porto que tem de riscar da sua bucket list. É de comer e chorar por mais.
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Se costuma pensar no quão bom seria sair da praia e entrar de imediato num espaço pronto a servir-lhe açaí, saiba que neste bar na Madalena (Vila Nova de Gaia) é possível. No Daikiri Bar, a carta já vai sugerindo o momento que se avizinha — "Sorri, há açaí" — e chegado à mesa não desilude: é servido com banana, morangos e fitnola brasileira.
Preço: 5,90€.
Este não é só um sítio onde pode comer açaí — o Zenith já faz parte do ritual gastronómico e visual dos bruncheiros mais acérrimos. Mas entre os vários pratos (ou bowls) dignos de menção deste espaço, o Açaí Bowl não pode ficar de fora. Chega-lhe à mesa belo e amarelo, repleto de açaí batido com banana e gelado de baunilha, e com topping de banana, maracujá, kiwi, morango, amêndoa, coco laminado e chia.
Preço: 6,50€.
Se gosta de fazer uma refeição saudável com vista para o mar, já deve conhecer o Picaba, onde o consumo de açaí é feito quase mesa sim mesa sim, do pequeno-almoço ao último raio de sol no horizonte. Aqui pode pedir entre uma e quatro bolas de açaí simples ou com tudo, ou seja, com iogurte, mix de frutas, granola e mel.
Preço: 2,50€-7,50€ (açaí simples) / 3,80€-9,50€ (açaí com tudo).
Nesta lista há saladas, açaí e tapiocas. Mas também há tostas, pizzas, wraps e taças de arroz que respiram saúde. Para beber, não faltam as águas aromatizadas, os sumos de fruta e os detox. Pois bem caro leitor, se é adepto de uma alimentação regrada e muito saborosa, leia o que se segue e descubra os 20 melhores restaurantes saudáveis no Porto. Comer bem é uma tendência e a cidade está cheia de bons exemplos. Seja para um pequeno-almoço reforçado ou para um jantar leve, nesta lista há alternativas para todos os gostos.
O que são, afinal, smoothie bowls? Taças repletas de energia, com muita fruta, decoradas a preceito com flores comestíveis, cores berrantes e superalimentos, que lhe dão mais força que os espinafres do Popeye. Umas são mais saudáveis do que outras, é certo, mas há opções para todos os gostos. Com iogurte ou leite vegetal, frutas da época ou tropicais, de tons avermelhados ou esverdeados, toppings de granola ou lascas de chocolate. São perfeitas para serem a primeira refeição do dia mas também como snack a meio da manhã ou da tarde. O difícil vai ser escolher entre tanta oferta. Espreite esta lista com nove sítios para comer smoothie bowls no Porto.
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