Nove sítios para comer smoothie bowls no Porto

Neste espaço na Baixa há cinco smoothie bowls à escolha. Se tiver dúvidas, na "hora h" peça a Tropical, com manga, abacaxi, canela e gengibre com topping de mirtilos, granola e lascas de coco; ou a Pitaya, com pitaya, banana, lascas de coco e pólen de abelha.

Preço: a partir de 5,50€

Há mais um sítio para devorar smoothie bowls na cidade. Chama-se Óbio e é lá que pode encontrar este, com hortelã, banana, maçã e natas de aveia bio. Por cima leva ainda amoras, mirtilos, pêssego, coco ralado e lascas de chocolate.

Preço: 6,50€

Num dos espaços mais concorridos da cidade não faltam smoothies de comer à colher. Além da bowl de açaí, mais comum, pode provar a de frutos silvestres, a de cacau e a detox, com spirulina e espinafres. São todas servidas em taças de madeira rústicas e muito fotogénicas.

Preço: 6,50€

A vista privilegiada para o Parque da Cidade é uma fonte de energia das boas, mas as smoothie bowls que aqui se servem ajudam a que a taxa de sucesso seja ainda maior. A tropical, com banana e coco, é uma das novidades, mas também pode provar a de espinafres, banana e laranja ou a de frutos vermelhos.

Preço: a partir de 3,80€

Durante o dia servem brunch com panquecas, tostas, smoothie bowls e ovos. Na categoria das smoothie bowls, a escolha da base (entre iogurte, sumo de laranja, leite ou chá) é da sua responsabilidade. A Diana, por exemplo, leva abacate, frutos vermelhos, espinafres e banana e, no topo, framboesas ou mirtilos, sementes de sésamo e bagas goji. 

Preço: 5€

Nem só de panquecas vive a carta d' O Diplomata. Experimente a smoothie bowl de manga e ananás com leite de coco, e a de banana, antioxidante, que leva frutos silvestres, espinafres e leite de amêndoa.

Preço: 4,90€

Prove as bowls deste espaço saudável do Food Corner, como a Balangan, com manga, banana, ananás, mirtilo e granola; ou a Keramas, com abacate, amora, framboesa, mirtilos, banana, amêndoa, chocolate e sementes de chia.

Preço: 5€

Na Rua do Ouro há uma loja bonita e bem decorada que não só vende peças de roupa de várias marcas estrangeiras, como também serve boa comida. No que às smoothie bowls diz respeito, a carta tem opções bem coloridas. A especial (na foto) tem uma base de iogurte com banana e açaí e, por cima, é coberta com frutos vermelhos e granola biológica de chocolate e amêndoa. Se preferir, pode fazer a sua própria combinação. 

Preço: a partir de 6,50€.

Depois de alguns anos no Brasil, Fernando Guedes voltou à sua cidade e abriu um espaço de comida saudável. Sumos, tapiocas e açaí são algumas das estrelas da carta do Urbana. Assim como as smoothie bowls, claro. Pode optar pela de chocolate, com iogurte natural, banana, cacau, cobertura de frutas e mel; pela mangate com manga, erva-doce, iogurte natural e mel; ou pela de açaí que, além do fruto roxo, leva ainda banana, canela, cobertura de frutas, granola caseira e mel.

Preço: 4,90€