Começaram os saldos no Algarve: quatro sugestões para aproveitar a Spa Week

Como é que classifica o estado geral da sua lombar? Bom, mau, péssimo ou assim-assim? Já anda na fase de tentar perceber se as dores nas costas vêm da almofada nova, da postura em frente ao computador ou dos serões em posições duvidosas no sofá, saiba, antes de mais, que não está sozinho na luta. No ano passado, o NY Post publicou um artigo que revelava que uma das queixas mais frequentes dos millennials é precisamente dores nas costas e que um dos motivos que mais tem pesado para que jovens de 20 e 30 anos tenham problemas de coluna é o uso excessivo do telemóvel. Não podendo pura e simplesmente abdicar de estar conectado 24 horas por dia, parte da solução passa por corrigir, sempre que possível, a postura e ir aliviando a dor através da manipulação. No Almond Tree, o luxuoso spa do não menos luxuoso Crowne Plaza, o menu de tratamentos escolhidos para a semana de saldos passa muito pela temática muscular, sobretudo no que diz respeito ao alívio da tensão, correcção da postura, relaxamento e estimulação da circulação sanguínea. A massagem localizada terapêutica (45€) tem a duração de 50 minutos e é um óptimo ponto de partida para tratar o desconforto muscular ou contracturas mais complicadas que andem por aí a incomodar. A única diferença, dependendo do mal que quer eliminar, é o vigor aplicado pela massagista. Na primeira parte conte com movimentos mais suaves e relaxantes, na segunda com insistência e aumento de pressão para desfazer os “nós” e aliviar a dor localizada. Se depois disto ainda sentir que precisa de uma dose extra de relaxamento, o ritual holístico de pedras quentes junta os benefícios da aromaterapia e a energia do calor para o deixar nas nuvens. Custa 50€ e promete ser um soporífero natural na forma de massagem. No fim, para voltar e equilibrar a temperatura corporal – por esta altura deve estar a suar em bica e com uma vontade incontrolável de se estender –, passe pela vitality pool e deixe-se ficar de molho debaixo dos jactos de água enquanto se delicia a descobrir os detalhes do mural de 1981, criado pelo artista brasileiro Poty Lazzarotto.

A única coisa que nos ocorre apontar ao spa do Vale D’Oliveiras Quinta Resort & Spa é o facto de não ter incluído na oferta da Spa Week o ritual hammam (130€), que consiste num combinado intensivo de tratamentos de beleza e bem-estar à semelhança do que se faz, por exemplo, em Marrocos. Tem a duração de uma hora e meia e começa com uma limpeza corporal com sabão preto, segue para uma esfoliação completa antes de ir para um envolvimento com manta de sudação, e termina em grande com uma massagem suave de corpo inteiro. O ambiente do spa, com colunas e tectos em arco e pequenas piscinas decorativas ajuda a que se sinta num país exótico a ser mimado tal e qual um membro da realeza. A nossa sugestão é que se deixe levar pela viagem às arábias e que se dedique a conhecer a sua pele. A saúde da pele nem sempre é prioritária na vida de todos os dias. Dá trabalho, custa dinheiro e é preciso algumas tentativas e erros para se chegar aos produtos certos. A pele, por si só, é um bicho difícil de domar, mas com o diagnóstico certo é possível deixá-la limpa, hidratada e sem imperfeições. Sabe que os pontos negros são o resultado de sujidade acumulada nos poros? Isso mesmo: a pele absorve tudo o que é porcaria que anda no ar e se não fizer nada em contrário – lavar com água e sabão não basta – é provável que tenha de procurar ajuda especializada. Ei-la aqui a troco de 47,5€. O facial personalizado do Lisvaya Spa repara os danos do dia-a-dia com um tratamento descongestionante, uma limpeza de pele de luxo que vai às profundezas para eliminar tudo o que está a mais. É seguida por uma hidratação adequada a cada tipo de pele e aplicada através de uma massagem facial relaxante que o vai fazer descobrir músculos e tensões acumuladas em zonas que nem sabia existirem. Agora que já tratou de um dos extremos, vale a pena experimentar tratar o outro com uma sessão de reflexologia, que podia ser uma simples massagem aos pés mas que é na verdade uma terapia ancestral de revitalização corporal através da aplicação de pressão em zonas de contacto directamente ligadas a outros órgãos. Não tem evidência científica, é verdade, mas lá que resulta como relaxamento, lá isso resulta. Tem o preço de 30€ para 50 minutos de tratamento.

Isto depois dos 30 começa a pesar e tudo o que envolva as palavras “anti” e “rugas” na mesma frase passa a ser assunto merecedor da nossa maior atenção. Infelizmente, o preço dos tratamentos que prometem apagar os vestígios do tempo são inversamente proporcionais aos ordenados médios que se praticam em Portugal, portanto há uma de duas opções: aceitar que a idade é uma condição que toca a todos ou sair disparado em direcção ao Alma Spa, no Monte Santo Resort, e investir 65€ no Prodígio dos Oceanos. Dito assim não se percebe bem do que se trata, mas se lhe dissermos que envolve produtos da marca Thalgo, um concentrado com 63 nutrientes marinhos e 64 proteínas principais para o rejuvenescimento da pele, talvez seja mais fácil acreditar que resulta mesmo. Não garantimos que saia deste ritual com menos 20 anos na aparência, mas depois de dar à sua pele a sova de que precisa com uma esfoliação, uma limpeza e uma massagem facial é certo que os sinais de envelhecimento estarão muito menos visíveis, a pele mais firme e muito mais afinada. Não há milagres, mas se há soluções que roçam o quase impossível, esta é uma delas. Tanto quanto a massagem indiana à cabeça (40€), que se estende até às costas para continuar o alívio e conforto que lhe terá sido aplicado com esta técnica oriental com mais de quatro mil anos e que também pode ser dirigida a crianças e adolescentes. Popularmente diz-se que ajuda a aumentar a inteligência pela estimulação da circulação do fluído cerebroespinal mas como não queremos que acredite em histórias da carochinha, focamo-nos nos benefícios comprovados: melhoria da circulação sanguínea, drenagem linfática do pescoço que resulta na posterior libertação de toxinas, alívio profundo do stress e da ansiedade e aumento da boa disposição. Vai conseguir dizer que não? A massagem indiana à cabeça (ou chimpi, em hindi) tem a duração de uma hora e custa 40€. Os 40€ mais bem gastos dos últimos tempos, acredite.

O spa do Salgados Palace é um senhor spa com mais de 1000 metros quadrados de espaço dedicado à saúde, beleza e bem-estar, que junta dentro de portas um circuito de águas com piscina interior com jactos, jacuzzi, sauna e banho turco com duches revigorantes e salas de massagens. A boa notícia é que pode usufruir de tudo isto na companhia da sua cara metade, basta para isso alinhar no chamado “momento a dois”. Ora, imagine-se numa marquesa lado a lado com o amor da sua vida a receber o cuidado e o carinho que só uma equipa especializada de massagistas pode oferecer. E agora vá um bocadinho mais longe e veja-se já no fim, aninhado no conforto de um roupão aquecido, a brindar com uma flute de champanhe e a curtir um muito merecido momento de relaxamento. É disso que se trata. São 95€ para 80 minutos de paz e sossego em que a primeira ordem de trabalhos é uma massagem corporal aromatizada com óleos essenciais, seguida de uma limpeza de pele com hidratação. Se dispensa a parte do tratamento facial – há quem tenha alguma resistência nesta matéria –, opte pela massagem a dois, que sendo relativamente mais curta, de 50 minutos, também fica um bocadinho mais em conta (75€). Se nos perguntar, dir-lhe-emos para escolher o programa completo e aproveitar que tem o corpo relaxado e a pele em plena forma para se deixar levar pelo amor e entregar-se a outros prazeres a dois. Se precisar de acalmar os ânimos, um mergulho na piscina interior talvez seja boa ideia. Faça uso da campanha de Outono (desde 95€ por noite, com pequeno-almoço), e deixe-se ficar para o fim-de-semana.